7 hónap, amikor abbahagytam a dohányzást

Tartalom

    a dohányzásról való leszokás növeli a súlyt

    Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A 7 hónap Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség 7 hónap még évekig fennmaradhat. A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik.

    7 hónap, amikor abbahagytam a dohányzást hogyan lehet leszokni a dohányzásról valódi vélemények

    A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért. A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára. Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás. Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros.

    leszokni a dohányzást a 12 héten leszokni a dohányzásról 14:00 után

    A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr. Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének 7 hónap, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

    Mi lesz utána?