10 fantasztikus dolog, ami a dohányzás abbahagyása után történik a testeddel

Abbahagytam a dohányzást, mint jó

abbahagytam a dohányzást, mint jó

Rossz hírt mint jó a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.

A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik.

abbahagytam a dohányzást, mint jó hagyja abba a dohányzást és az ivást

A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért. A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka abbahagytam a dohányzást a cigarettázás számlájára.

Újévi fogadalomként letetted a cigarettát? Most mint jó arra kell koncentrálnod, hogy ne keveredj bele újra a dohányzás bűvkörébe — ebben mi abbahagytam a dohányzást tudunk segíteni. Összegyűjtöttük neked azokat a fantasztikus érveket, melyek tutira elveszik a kedved a további füstölgéstől! Javul a vérkeringésed Már egy cigaretta kihagyása után gyorsul a vérkeringésünk, ha pedig végleg leteszed a cigarettát, a végtagjaid gyorsabban melegednek át, mint dohányzáskor — ez nem utolsó szempont ebben a nagy hidegben.

Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás. Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, abbahagytam a dohányzást a tüdőnkre káros. A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus mint jó és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr.

abbahagytam a dohányzást, mint jó

Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

Mi lesz utána?

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló