Dohányzásellenes szervezetek, A szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktora a dohányzás

Új eszközök a dohányzásban A dohányzás szabályozásának drasztikus szigorodása, és a dohányzás káros hatások nélküli élvezete új eszköz megjelenését eredményezte a piacon: az e-cigarettát.

Valamint ezzel egy időben vált nálunk nagyon népszerűvé, főleg a fiatalok körében a vízipipa, ami nem egy új eszköz, de annál ellentmondásosabb. A leszokásról A dohányzásról való leszokásnak az első és nagyon fontos lépése, hogy a dohányos eldöntse, és tényleg komolyan is gondolja, hogy leszokik a dohányzásról.

Ez egy olyan lépés, ami nélkülözhetetlen, mert komoly elhatározás nélkül nincs az a csoda vagy elhivatott szakember, aki leszoktatná a dohányzásellenes szervezetek, viszont aki elhatározza, azt lehet és tudjuk támogatni, segíteni ebben. Végleg letennéd a cigarettát? Úgy érzed, eljött az idő, dohányzásellenes szervezetek búcsút mondj a dohányzásnak, de már most tudod, hogy nagyon nehéz hónapok várnak rád?

Aggódsz, hogy ha belekezdesz, felszalad rád jópár dohányzásellenes szervezetek Tervezz előre egy kicsit, és próbálj beiktatni új dolgokat az életebe. Legyél tudatosabb — íme 5 dolog, ami segít, hogy könnyebben kezdj bele a dohányzásmentes életbe.