Hogyan szokjon le a cigiről?

Hagyja abba a dohányzást, ha hízni fog. Életmód és egészség

Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg. Tévhitek a leszokással kapcsolatban Aki abbahagyja a dohányzást, az meghízik; a nikotin káros; a nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta Oszlassuk el ezeket a tévhiteket! Ha a cigaretta helyett nikotinpótló terápiát alkalmaz, Ön hízni fog.

A dohányzás így hat a testünkre

Gyakori félelem, hogy a ha hízni fog abbahagyása hízáshoz vezet. Ebben van valamennyi igazság, ugyanis a dohányzás valóban felgyorsítja az anyagcserét, és bizonyos mértékben csökkenti az étvágyat. Csakhogy ez elsősorban a cigaretta nikotintartalma miatt van így — ezért hasznos a nikotinpótló terápia.

hagyja abba a dohányzást, ha hízni fog

A nikotinpótló terápia célja, hogy megfelelő mennyiségű nikotint jutasson a ha hízni fog, így segítve a leszokást. Ne felejtse el, hogy a leszokás közben előfordulhat, hogy Ön többet szeretne enni, és ennek más okai is lehetnek. Sokaknak az a kézmozdulat hiányzik, ahogy a cigarettát a szájukhoz emelik, és azon kapják magukat, hogy jóval többször nyúlnak a kekszesdobozhoz.

A leszokás 5 aranyszabálya

A nikotin káros az egészségre Vannak, akik amiatt aggódnak, hogy a nikotinpótló terápia éppen annyira árt az egészségnek, mint maga a dohányzás. Ez nem igaz. A cigaretta ha hízni fog a nikotin miatt annyira káros az egészségre, hanem a cigarettafüstben található többi vegyi anyag például a kátrány és a szén-monoxid miatt.

Ezek az anyagok okozhatnak például szívbetegségeket vagy tüdőrákot. A függőséget azonban a nikotin okozza. A nikotinpótló terápia azzal segít az elszívott cigaretták mennyiségének ha hízni fog, hogy szabályozott mennyiségű nikotint juttat a szervezetbe, miközben kizárja a cigarettafüsthöz kapcsolodó egészségügyi kockázatokat.

Azonban jelentősen megkönnyíti a leszokást.

Tippek az emésztés gyorsítására

Természetesen a leszokáshoz így is akaraterőre és erőfeszítésre lesz szüksége. A Nicorette® gyógyszeres rágógumi és tapasz azonban hagyja abba a dohányzást enyhíteni a sóvárgást és növeli a leszokás esélyét.

Így az Ön kemény munkája nem vész kárba.

Milyen típusú gyógyszer az Altforalle és mire alkalmazható? Az Altforalle egy fogamzásgátló tabletta, amely a terhesség megelőzésére szolgál. Minden aktív, rózsaszín tabletta 21 darab kétféle női nemi hormont tartalmaz kis mennyiségben: drospirenont és etinilösztradiolt. A 7 darab placebónak nevezett fehér színű tabletta nem tartalmaz hatóanyagokat. A kétféle hormont tartalmazó fogamzásgátlókat "kombinált" fogamzásgátlóknak nevezik.

A nikotinpótló terápia költségesebb, mint a cigaretta A nikotinpótló terápiának természetesen vannak költségei, de valóban költségesebb lenne, mint a dohányzás? Nem valószínű!

hogyan ösztönözze az embereket a leszokásra

Ha hízni fog nincsenek tudatában annak, hogy mennyit költenek a dohányzásra. De ha összeadja, hogy tíz éven át mennyit költött, az eredmény megdöbbentő. Ha egy átlagos, naponta 20 szálat szívó dohányos leszokik, azzal havonta 31 Ft-ot, évi akár Ft-ot takaríthat meg 1 Ft-os átlag doboz cigaretta árral számolva. Egyes nikotinpótló terápiás eszközök többe kerülnek, mint a cigaretta, de hosszútávon a végösszeg jóval alacsonyabb.

Mire utalhat a hirtelen hízás?

E terápiák célja a nikotinadag fokozatos csökkentése, majd teljes elhagyása. A költségek tehát rövid távon érvényesek; de gondolja végig, hogy hosszú távon mennyit spórol. Itt  kiszámíthatja, hogy mennyibe kerül Önnek a dohányzás.

milyen jó tabletták a dohányzásról való leszokáshoz