hogyan lehet abbahagyni az alkoholt - Az alkoholfüggőség csökkentése

Hogyan lehet abbahagyni az ivást, Nem elég abbahagyni az ivást!

Pedig kellő éberséggel ez elkerülhető. Az első, amit megtanulunk mi, egykori alkoholbetegek, hogy az alkoholizmus egy gyógyíthatatlan betegség, életünk végéig tartó odafigyelést, óvatosságot és elővigyázatosságot igényel.

Egyéb hatékony receptek

Ám ami az első években az állandó kötelező önkontroll miatt természetesen belesimul a mindennapjainkba, egy idő után mintha nem lenne olyan fontos.

Így a visszaesés — bár úgy tűnik — hirtelen következik be, az első pohár egy jól leírható folyamat tetőpontja lesz. Nagy Zsolt addiktológiai konzulens a rendelkezésemre bocsátotta a visszaesési jelek listáját, amivel érdemes minden érintettnek és hozzátartozónak mivel az alkoholizmus rendszerprobléma tisztában lennie.

Bármelyiket tapasztaljuk magunkon, ideje újra szakemberhez fordulni vagy legalább a segítő csoportot megkeresni. És elsősorban magunkban tudatosítani, hogy nem a jó úton járunk.

Nem elég abbahagyni az ivást!

Őz Zsolt halála és két ismerősöm állapota miatt ismét szorongani kezdtem, hogy négy év absztinencia ide vagy oda, megint veszélyben vagyok. Épp ezért jelenleg kerülöm az olyan helyzeteket, ahol újra ivó leálltakkal kellene érintkeznem.

Nem lehet abbahagyni csirke - Nosalty

Tudom persze, hogy inkább támogatóan kellene viselkednem, mármint olyan értelemben, hogy nem ítélkezem, viszont a kezelés felé terelem őket, de képtelen vagyok erre.

Nem vagyok segítő szakember, és elsődleges feladatom az önvédelem.

hogyan lehet abbahagyni az ivást

Ráadásul megtanultam a terápia folyamán, mennyire életbevágó a határainkat megismerni, és hogyan lehet abbahagyni az ivást tartatni másokkal is. Mire kell figyelni?

hogyan lehet abbahagyni az alkoholt - Az alkoholfüggőség csökkentése

A kimerült, elcsigázott, önmagát elhanyagoló ember közérzete gyorsan romlik, és a rossz közérzet — tudjuk jól — megágyaz egy kis italnak. De ilyenkor gondoljunk mindig arra, hogy a másnap még fárasztóbb, főleg a szégyenkezéssel megspékelve!

A lehangoltság, ingerültség, állandó vitatkozási kedv, a depresszió is az ital felé vezethet.

sós vizes orrspray

Fontos tudnunk, hogy az első időkben, mikor még  szárazon elkezdünk úgy viselkedni, mint egykor, az ital rabjaként, már elkezdődött a baj. Ha egy felépülő újra elkezd mindig másokat hibáztatni a maga sorsáért, ha nem képes kiállni hogyan lehet abbahagyni az ivást, ráadásul gyakran jár kocsmákba, bulikba, ahol fennen hirdeti, hogy ő bizony nem iszik, akkor tudható, hogy ez a nem ivás már nem fog sokáig tartani.

Mai programok De a legbiztosabb jel az, amikor azt hisszük, mi már legyűrtük a bajt, sosem eshetünk vissza.

  • Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei
  • Kónya Judit, családorvos Az alkoholfüggőség kezelése nagyon összetett, hiszen kezelni kell a megvonási tüneteket, csökkenteni kell az alkohol iránti vágyat, végül kezelni kell az alkoholizmus következtében kialakuló egyéb kórállapotokat.
  • OTSZ Online - Alkoholelvonás
  • Kashi hús Hogyan lehet leszokni az ivást?
  • Az esti antioxidánsban gazdag 1,5 dl borodból rendszeresen pohár lett?
  • Ha ezeket tapasztalja, akkor önnek alkoholproblémája van - Dívány
  • Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?

Ha azt gondoljuk, egy pohár finom bor vagy különleges kézműves sör, egy kis házi pálinka nem árthat nekünk. Mert árthat és így árt is.

hogyan lehet abbahagyni az ivást

A szenvedélybeteget innentől általában elkapja a gépszíj, és szép lassan, fokozatosan visszaáll az alaphelyzetbe. Én mindenhol hirdetem, hogy nem szégyen segítséget kérni. Ahogy egy megfázással is orvoshoz fordulunk, ugyanúgy az alkoholbetegséget is vegyük komolyan!

Ráadásul nemcsak a beteg, hanem a környezetének az élete is függ ettől!