Alkoholizmus: csak a függő dönthet a leszokásról

Hogyan lehet segíteni a testnek a leszokásban

Nem tehetnek a dohányosok a visszaszokásról… Írta: Szász Gábor Akármilyen erősnek is tűnik most az elhatározás, mégis, szinte borítékolható a visszaszokás.

A dohányzásról való leszokás a test stressze növekszik a tömeg, ha leszokik a dohányzásról

Azonban erről nem a dohányosok tehetnek. A leszokók többségének — ha komoly elhatározással lát hozzá — néhány hogyan lehet segíteni a testnek a leszokásban sikerül leszokni, de csak kevesen bírják tovább.

hogyan lehet segíteni a testnek a leszokásban

Sajnos azonban gyakran azok is visszaszoknak, akik néhány hétig, vagy hónapig megállták, hogy ne gyújtsanak rá. Ez azért is különös, mert ekkorra már a kémiai függőség teljesen megszűnik, mivel a nikotin az utolsó cigaretta elszívása után három héttel teljesen kiürül a szervezetből.

Ez a visszaszokás igazi oka! Azonban a kémiai függőség mellett a dohányzás pszcihés függőség is egyben.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a biorezonancia segítségével? 1. rész

Pszcihés függőség alatt mindazokat a tév képzeteket, érzéseket, élményeket értjük, melyeket egy dohányos gondol a cigarettáról. Ez a pszchiés függőség sokkal erősebb, mint azt hihetnénk, és sokkal erőseb, mint a nikotin iránti vágy.

Amíg a pszcihés függőség nem szűnik meg, azaz amíg egy dohányos úgy érzi, hogy cigizni jó, addig sebezhető lesz, és bármikor visszaszokhat!

hogyan lehet segíteni a testnek a leszokásban

Ugyanis aki akaraterővel próbálkozik, abban a hitben szokik le, hogy ő lemondott valami jóról, és elkezdi ezt pótolni, például nassolással. De elég egy stresszesebb időszak és a dohányos már rá is gyújt, abban a tév hitben, hogy a dohányzás csökkenti a feszültséget.

Kapcsolódó cikkek

Ehhez célszerű valamilyen testhez álló leszokási módszert igénybe venniük a dohányosoknak, mert pusztán akaraterővel átlagosan csak ból mindössze dohányos tud leszokni néhány hónapnál hosszabb időszakra. Azonban figyeljünk oda a testünk jelzéseire, mert ha egy leszokóban lévő dohányosnak erős elvonási tünetei vannak az intő jele annak, hogy nem a megfelelő módszerrel szokik le.

hogyan lehet segíteni a testnek a leszokásban mi árt, ha hirtelen leszokni a dohányzásról

Ilyenkor érdemes más módszerhez folyamodni. Amennyiben ugyanis sikerül megszüntetni a pszichés függőséget, azt fogják tapasztalni, hogy a fizikai elvonási tünetek nagyon gyengék.

Kapcsolódó cikkek

Néhány napig talán érezni lehet kisebb irritációt, de sokan arról számolnak be, hogy a leszokás semmiféle elvonási tünettel nem járt! A pszichés függőség megszüntetésével elérhetjük, hogy a leszokás könnyebb és tartós lesz.

Sokszor nem is vesszük észre, mennyire függővé válunk apró dolgoktól. Megpróbálunk segíteni neked a leszokásban. Orrspray-függőség Hogy jön létre a függőség? Elég egy laza nátha, és egy kis orrfolyás. Vagy ha esténként romantikus regényeken pityeregsz és eldugul az orrod.

Sokan ugyanis szórakozás közben vagy éppen egy stresszhelyzetre reagálva a cigi után nyúlnak. Nem az a szándékuk, hogy újra dohányosok legyenek, csak egy pillanatnyi ingert akarnak kielégíteni.

De sajnos ez az egyetlen szál cigaretta is elég ahhoz, hogy egy dohányos visszaszokjon akár több hónapnyi, vagy évi nemdohányzás után is. Ha egyszer leszoktunk, soha többé ne gyújtsunk rá még egyetlen cigire sem!

NAGYOBB MENNYISÉGEK KÉSZÍTÉSE

Ha szeretnél egy olyan módszerrel leszokni, ami a dohányzás valódi okát, a mentális függőséget szünteti meg, akkor próbáld ki az Allen Carr szemináriumot, hiszen a Dupla Leszokási garanciának köszönhetően nincs veszítenivalód! Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hogyan lehet segíteni a testnek a leszokásban Egyetértesz?

Link a beteg a hozzátartozóm oldalra Alkoholizmus: csak a függő dönthet a leszokásról Az Egészségügyi Világszervezet WHO ajánlása szerint férfiaknál hetente 28, a nőknél 14 pohár bornak megfelelő mennyiségű és minőségű szeszesital fogyasztását nem szabad túllépni. Érdemes megjegyezni, hogy a rendszeresen a kelleténél több szeszesitalt fogyasztók száma Európában háromszor-ötször nagyobb, mint a kifejezett alkoholbetegeké. És ők ráadásul nem is részesülnek orvosi segítségben — hiszen még nem nevezhetők függőnek, de már nagyon annak határán járnak. Mértéktelen ivóból alkoholista Egy erre hajlamos személy akkor válik alkoholfüggővé, amikor képtelen abbahagyni az ivást, noha jól tudja, hogy az már károsítja testi-lelki egészségét.

Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz téma leszokni a dohányzásról használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.

alternatív kezelés a dohányzásról való leszokáshoz