10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Mi a leghatékonyabb módszer a leszokásról?. Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen

Tartalom

    Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?

    ha hirtelen leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról nő következményei

    Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi mi a leghatékonyabb módszer a leszokásról? Rengeteg módszer van, ami megkönnyíti a dohányzásról való leszokást. Kutatók azt vizsgálták, hogy milyen különbségek vannak az egyes eszközök hatékonyságát tekintve.

    fáj a gyomor a dohányzás miatt?

    Úgy tűnik, hogy az e-cigi hatékonyabb függőség kezelése a dohányzásról való leszokásban, mint a régi stílusú nikotintapaszok vagy a rágógumi. Statisztikák szerint kétszer annyian hagytak fel a dohányzással azok közül, akik e-cigit használtak, mint azok, akik más nikotin-helyettesítő eszközt alkalmaztak — számolt be a New Scientist.

    mi a leghatékonyabb módszer a leszokásról?

    Könnyebb a leszokás A korábbi e-cigaretták már régóta támogatják a leszokni vágyókat a legnehezebb napokon, azonban sikerességében eddig mi a leghatékonyabb módszer a leszokásról?

    volt kimutatható különbség a többi módszerhez képest. Peter Hajek, a londoni Queen Mary Egyetem kutatócsoportjának vezetője a modern, újratölthető e-cigaretták hatékonyságát vizsgálta.

    A kísérlet során dohányzó ember számára három hónapon keresztül biztosítottak különböző, nikotin-helyettesítő eszközöket. Az első hónapban hetente beszámoltak a tapasztalataikról egy tanácsadónak, illetve különböző tesztekkel mérték fel az állapotukat.

    Azoknak, akik e-cigit használtak a vizsgálat ideje alatt, körülbelül 18 százalékuk szokott le a dohányzásról, míg ez a szám a más módszert alkalmazók körében 10 százalék volt.

    hagyja abba a dohányzás acél haj Ha abbahagyja a dohányzást, az impotencia elmúlik

    Hajek szerint az orvosoknak tájékoztatniuk kellene a betegeiket arról, hogy az elektromos cigaretta segítségével nagyobb esélyük van leszokni a dohányzásról, mint a többi módszer alkalmazásával. Megéri váltani!

    mi a leghatékonyabb módszer a leszokásról? leszokni a dohányzást a harmadik hónapban

    Fotó: Shutterstock A szakértők véleménye megoszlik Az Egyesült Királyságban a közegészségügyi szervek pozitívan tekintenek az e-cigire, és vannak orvosok, akik bizonyos forgalmazókkal együtt is működnek. A Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szintén beállt a kezdeményezés mögé. Vannak azonban, akik szerint aggodalomra ad okot az elektromos cigaretta népszerűsítése, hiszen sok, korábban egyáltalán nem dohányzó ember szokhat rá a használatukra.

    mi a leghatékonyabb módszer a leszokásról? dohányzásról való leszokás meddig tart

    Az Egyesült Államokban például a fiatalok körében a legelterjedtebb az e-cigi használata, úgyhogy érdemes vigyázni. Abban viszont nagy az egyetértés, hogy a legjobb, ha semmit sem szívunk. Ne maradj le semmiről!

    • Leszokni a dohányzást, érezve a levegő hiányát
    • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz