zafirenergia.hu - Nem dohányzó életmód előnyei

Miért akar dohányozni, ha már kilép

Sose szokj rá a dohányzásra!

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

  • Melegség érzés a mellkasban
  • Melyik a dohányzásellenes gyógyszer jobb
  • Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem?

Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról?

Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az ha abbahagyom a kövér dohányzást. Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna. Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia.

Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál seperc alatt elillannak? Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó?

miért akar dohányozni, ha már kilép mindenképpen abbahagytam a dohányzást

A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog. Mire gondolok? Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom. A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő miért akar dohányozni segített át, hogy szinte félelemmel ha már kilép el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni.

miért akar dohányozni, ha már kilép

Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez miért akar dohányozni a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt. Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább.

Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel? Dolgoztál-e pl. Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa ha már kilép Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat?

Miért nem fordítasz nekik hátat? Miért olyan nehéz kilépni a ha már kilép kapcsolatokból? Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá. Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok. A cigi mindig ott van. Ugye ismerős?

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

Csak egyet felejtesz el: a ha már kilép sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár! Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned.

40 év után abbahagytam a dohányzást inni és dohányozni kell leszokni

Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen. Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá. Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem. A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz!

A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed. Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk ha már kilép neked. Végigvesszük és ha már kilép mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves beidegződéseket, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni.

Coronavirus Is Our Future - Alanna Shaikh - TEDxSMU

A rossz hírem viszont: Egyedül nem megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy ne féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól. Észérvekkel, önerőből ez a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy. Ehhez kellenek a technikák, kapaszkodók, vagyis egy olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást.

Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához láncoló lelki kötődésedet, akkor klikk ide. Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.

megpróbált leszokni a dohányzásról orosz csillagok, akik abbahagyják a dohányzást