Allen Carr "Könnyű módja a dohányzásról való leszokáshoz": a technika lényege - Tápellátás

Orosz módszer a leszokásról Allen Carra. Index - Leszokik az Index - Soha nem örültem még ennyire agymosásnak

Filmajánló

Irodalom Oroszországban nem végeztek statisztikai tanulmányokat, amelyek alátámasztják Allen Carr módszereinek hatékonyságát. De talán minden dohányosnak van egy ismerőse, aki legalább egyszer ajánlotta neki, hogy olvassa el a The Easy Way to Stop Smoking című könyvet.

Sokat segített.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Az alkoholfüggőség témája nagyon érzékeny. Mi a módszer egyedisége? A dohányzásról való leszokás nem egyszerűbb, mint az Everest meghódítása. De Allen Karr - egy egyedülálló technika alkotója - sikerült elvetnie ezt a mítoszt.

A nehéz dohányos cigarettát tarthat a kezében, és olvashat, fokozatosan áthatolva a nikotin veszélyeiről. Érdekes, hogy a dohányzás elleni küzdelemben tüdõbetegség a dohányzás miatt alkalmazott, majd a nyolcvanas évek közepén közzétett Carr-módszer mindenfajta függőség esetén egyetemes.

Orosz módszer a leszokásról Allen Carra

A betegséget könnyű meghódítani Az alkoholizmus olyan krónikus betegség, amelyet nem lehet megszüntetni. Lehetséges az elengedés, a teljes leszokni a dohányzásról 3 héttel ezelőtt nem. Ezt a nézetet sok orvos tartja. A The Orosz módszer a leszokásról Allen Carra Way to Drinking című könyv szerzője az általánosan elfogadott dogma ellenfele volt.

De nem versenyez a névtelen alkoholistákkal. Allen Carr "egyszerű módja annak, hogy abbahagyja az alkoholfogyasztást", esetleg más, mint az orosz nyelvű olvasók véleménye.

A posztszovjet térben az alkoholizmus mindig szélesebb körű volt, mint Európában és Amerikában.

Allen Carr

Ezért a megszabadulás eszközeinek hatékonyabbnak kell lenniük. Allen Carr szerint az alkoholizmus nem számít gyógyíthatatlan betegségeknek. Ráadásul úgy vélte, hogy mindössze négy óra múlva lehetett megszabadulni e betegségtől, ha a klinikán egy kezelést tartunk. De először meg kell találnod az erőt, hogy ezt a könyvet a kezében tartsd.

Ez nem olyan egyszerű, ha valaki rendszeresen alkoholt fogyaszt, de nem tartja magát alkoholistának.

Orosz módszer a leszokásról Allen Carra

A könyv tartalmát itt nem fogjuk visszajuttatni. A legérdekesebb pillanatokat adjuk meg. Nincsenek szigorú utasítások.

'dohányzás' címkével ellátott könyvek a rukkolán

Az olvasás során az őszinte barátságos beszélgetés illúziója jön létre. Az ivás leállításának egyszerű módja a pszichológiai konzultáció. A szerző viccesen felhívja a könyvet nyomozó történetre. Végül is a függőségről van szó, amely megöl egy személyt.

Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! ebook - Allen Carr - smoropafquan

Húsevő növény - a kis rovarok csapdája. Olyan, mint az illúzió, hogy az alkohol enyhíti a problémákat és enyhíti a stresszt. Carr ilyen összehasonlításokat vezet a könyvében, az Easy Way to Drinking Stop. A szerző egyik célja, hogy segítsen az olvasóknak megszabadulni a nem csak a függőségtől, hanem a szégyenérzéktől is.

Minden olyan Orosz módszer a leszokásról Allen Carra, aki az alkohollal szembeni megterhelhetetlen terhet szenved, legalább egyszer életében abszurd helyzetben találja magát. Gyakran a függőség a munka, a család és más súlyos problémák elvesztéséhez vezet. Nem elég csak az Allen Carr könyvének megnyitása.

A legfontosabb dolog az, hogy felismerjük a probléma létezését: az alkohol iránti vágy, ami nem elég ahhoz, hogy megszabaduljon magától.

De az Allen Carr könyve érdemes elolvasni azokat is, akik ritkán iszik, "nagy ünnepek".

Szorcsik Viki szüzessége elvesztéséről beszélt Szorcsik Viki előszeretettel pöfékelt éveken keresztül, ám a rá szálló dohányfüstöt sosem bírta elviselni.

Ez egyfajta megelőzés, egy kis Orosz módszer a leszokásról Allen Carra, amely lehetővé teszi, hogy ne tegyen hibákat a jövőben. Carr azt írja: "Utálom az alkoholos szót, de ez a gyűlölet nem vonatkozik a rabjaiakra. Carr nagyon jól mutatja be az információt.

dohányzóhely

És ez a könyv fontos előnye. Fogságban Az alkohol-függőség fogság. Talán mindenki egyetért ezzel az értelmezéssel. De Allen Carr technikája meglehetősen szokatlan. Gyakran előfordul, hogy az orvosok, akik megpróbálják megakadályozni a betegeket az alkoholfogyasztásról, egész listát adnak a rendszeres ivás következtében kialakuló betegségekről. Ez nem a legjobb módja. Igen, egy itató készíthet egy listát a szörnyű betegségekről, és megnézheti azt minden alkalommal, amikor vágy van a sip.

És micsoda szavak ezek! Mégis sokkal több könyv és film szól a szerelem fellobbanásáról, mint az elmúlásáról. Katarina Mazetti ezt a hiányt igyekszik pótolni Elváltak és válófélben lévők panaszai című kötetének történeteivel.

De előbb-utóbb, és ez a legtöbb esetben megtörténik, ez a szörnyű listát apró darabokra repíti és eldobja. Allen Carr könyvében érdekes példát mutat. Képzeld el, hogy egy orvos jött a cellába Monte Cristo grófhoz, és miután megvizsgálta a foglyot, azt mondta neki: "Mivel itt nem a legjobb módja annak, hogy befolyásolja az egészségedet, akkor kijutna innen, vagy legalább gyakrabban megy ki a friss levegőbe.

Az ilyen tanácsadás hülye és haszontalan.

Vannak nagy reményeket, hogy a kártevők sikeres termék csökkenti az embereknek a száma, akik függenek a dohányzás. Elindulna egy italra munka után, vagy találkozik a barátaival csak egy italra, vagy kettő? Vegyünk egy pub vagy bár alacsonyabb Long Island. A Kékszalag Downing Street Bar nyugati széle nagy egyének vagy kisebb csoportok, és magában foglalja a teljes sáv, és nem a dohányzás.

A regényben lévő fogoly végül kiszáll a börtönéből. De lehet-e valaki itni?

Orosz módszer a leszokásról Allen Carra

A probléma az, hogy foglyként és börtönként jár el. Alkoholban az alkoholista megkönnyíti a problémákat. Amikor rájön, hogy a részegség túl messzire ment, nem tudja eldönteni, hogy harcoljon vele. Az orvosok azt mondják, hogy lehetetlen megszabadulni az alkoholizmustól, és a remisszió útja egy hosszú, nehéz, és negatív hatással van a pszichére és a jóllétre.

Az itatót a társadalom által előidézett előítéletek tartják fogva. Allen Carr szabályai Ahhoz, hogy megszabaduljunk a függőségtől, meg kell értened három egyszerű dolgot: Orosz módszer a leszokásról Allen Carra alkoholfogyasztónak meg kell szüntetnie azokat a tényezőket, amelyek megakadályozzák az alkohol mennyiségének korlátozását.

Az egyik ilyen tényező az a tévedés, hogy az ünnepi ünnep nem kerül megrendezésre alkohol nélkül. A kárra gondolva fogyasztott alkohol mennyiségének korlátozása érdekében a személy ugyanabban a megbízható börtönben találja magát, mint a Dumas regényben lévő fogoly.

Felnőttkori féregmegelőzési tabletták áttekintése

Az utolsó dolog, amit egy alkoholista akar hallani, az, hogy milyen szerencsétlen és nyomorúságos. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk a függőségtől, le kell állítanod magadat. Alkohol előnyei Allen Carr könyvében nem annyira kritizálja az alkoholt, ahogy megpróbálja megtalálni a pozitív aspektusait. És nem találja. Carr szerint az alkohol negatív oldala nem haladja meg a pozitívakat.